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Inositol Pulver - mit Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol

Unser Team aus erfahrenen Gesundheits- und Ernährungsexperten wählt jedes Produkt sorgfältig nach strengen Kriterien aus.

Ein ganz besonderer, natürlicher Botenstoff, der seit einiger Zeit viele Anhängerinnen gefunden hat: Das Inositol von Effective Nature liefert Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol im wirksamen Verbund als praktische Kapsel zur problemlosen Einnahme - und deckt zusätzlich den Bedarf an Vitamin B6 und Folsäure.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

  • Verbesserte Rezeptur mit 400 μg Folsäure pro Tagesdosis
  • Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol in idealer Kombination
  • Enthält Folsäure und Vitamin B6
  • Rein vegan, ohne Zusatzstoffe, Füll- oder Rieselhilfen
Beliebt

29,99 €

180 g 166,61 € / 1 kg

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Ein ganz besonderer, natürlicher Botenstoff, der seit einiger Zeit viele Anhängerinnen gefunden hat: Das Inositol von Effective Nature liefert Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol im wirksamen Verbund als praktische Kapsel zur problemlosen Einnahme - und deckt zusätzlich den Bedarf an Vitamin B6 und Folsäure.

Was ist Inositol?

Inositol ist ein körpereigener Stoff, der auch in kleinen Mengen über die Nahrung aufgenommen wird. Der Organismus kann ihn zwar selbst bilden, allerdings nur in begrenztem Umfang. Besonders relevant sind die beiden Varianten Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol – sie wirken als sekundäre Botenstoffe und sind wesentlich an der Regulierung hormoneller Prozesse sowie am Fett- und Zuckerstoffwechsel beteiligt.


Mit Vitamin B6 & Folsäure

Das Inositol-Pulver kombiniert Myo- und D-Chiro-Inositol mit Folsäure und Vitamin B6 – zwei essenziellen Mikronährstoffen, die besonders für Frauen von Bedeutung sind. Folsäure leistet einen Beitrag zur normalen Blutbildung und unterstützt das Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Eine ergänzende Versorgung mit diesen Stoffen kann in bestimmten Lebensphasen sinnvoll sein. Das Pulver lässt sich flexibel dosieren und unkompliziert in Wasser oder andere Getränke einrühren.

4.9 /5

Durchschnittliche Bewertung von 4.9 von 5 Sternen


62 von 62 Bewertungen


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5 - 10 von 62 Bewertungen

2. Januar 2022

Von: Els

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Habe PCO und 2 Jahre lang die Pille genommen um die Nebenwirkungen von PCO einzudämmen , wollte allerdings von der Pille wegkommen und hab mich erkundigt was es so für Mittel gibt , da ich in den nächsten Jahren kinder planen möchte. Habe hier also dieses

Heftig. ..

19. Dezember 2021

Von: Shopkunde

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Top Produkt!

Sehr zu empfehlen, hilft für einen regelmäßigen Zyklus! Praktisch zu dosieren.

verifizierter Kauf

7. Dezember 2021

Von: Shopkunde

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Hat mir sehr geholfen

Hat sofort geholfen einen regelmäßigen Zyklus zu bekommen. Super schnelle Lieferung. Bin sehr zufrieden. Bestelle es immer wieder.

15. November 2021

Von: Laura

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Tolles Produkt, nicht mehr ohne!

Hat mir sehr geholfen bei der Bekämpfung der PCO Symptome! Abnehmen klappt besser und der Zyklus wird auch langsam regelmäßiger!

12. November 2021

Von: Miriam G.

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Alles super!

Sehr gutes Produkt, sehr schneller Versand!

verifizierter Kauf

11. Oktober 2021

Von: Anni

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Top :)

Hallo zusammen! Ich war bei meinem Frauenarzt und dieser hat bei mir recht schnell PCO diagnostiziert (Periode blieb aus, Bläschen). Ich habe kein Übergewichtig. Durch eine intensive Recherche bin ich auf dieses Produkt bekommen. Nach 3 Wochen hatte ich meine Tage und mein Eisprung war auch zu erkennen anhang des Zervixschleims. Ich kann das Produkt empfehlen!

8. Oktober 2021

Von: Janine Clement

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Sehr empfehlenswert und nicht mehr wegzudenken

Nutze das Pulver seid 2 Monaten und konnte meinen Zyklus bisher von 41 Tage auf 34 Tage runter schrauben .Fühle mich mit dem Pulver einfach besser und habe das Gefühl etwas Gutes für mich und meinen Körper zu tun. Ich empfehle es sehr gerne weiter.

3. Oktober 2021

Von: Vicky

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Ich hatte eine Packung davon um diese zu probieren und um zu sehen ob ich Änderungen feststellen kann, nun ja ich habe davor über 1 Jahr versucht schwanger zu werden, in dem Zyklus, in welchem ich damit begonnen habe hat es geklappt. Ob es wirklich nur da

Tolles Produkt, hat im ersten Zyklus damit geklappt

13. September 2021

Von: Shopkunde

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Immer alles top (Bestellung, Versand und Kontakt) Ich

Immer alles top (Bestellung, Versand und Kontakt) Ich bestelle nur noch hier. Und die tolle Inositol Verlosung war sehr schön! Danke liebes Team ♥️

verifizierter Kauf

11. September 2021

Von: Lisa Ganter

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Super bei PCOS und Zyklusbeschwerden

Ich nehme das Präparat bereits einen Monat und mein Zyklus hat sich schon verbessert. Meine Beschwerden vor der Periode sind so gut wie weg und ich hab viel mehr Energie. Ich kann es jeder Frau mit PCOS weiterempfehlen. ?

Fragen & Antworten
Möchten Sie noch etwas zu diesem Produkt wissen?
Frage:

Kann das Produkt auch mit verordneten Medikamenten zusammen eingenommen werden?

Frage vom 19.03.2019
Antwort:

Wir empfehlen, dies mit einem Arzt abzusprechen, da wir nicht ausschliessen können, dass es zwischen einem Medikament und Inositol Wechselwirkungen gibt.

Antwort vom 19.03.2019
Frage:

Wie viel Folsäure ist pro Tagesdosis enthalten?

Frage vom 19.03.2019
Antwort:

Pro Tagesdosis sind 200 μg Folsäure enthalten.

Antwort vom 19.03.2019
Frage:

Handelt es sich um Myo-Inositol?

Frage vom 19.03.2019
Antwort:

Es handelt sich um eine Mischung aus Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol.

Antwort vom 19.03.2019
Frage:

In dem Produkt, das ich bekommen habe, ist ein Messlöffel 2 g und nicht nur 1 g. Ich habe das entdeckt nur weil ich Inositol seit 17 Tagen regelmäßig einnehme (2 Messlöffel jeden Tag) und nun ist fast die Hälfte Weg. Ich habe dann gewogen und festgestellt, dass ich doch 4 g jeden Tag zu mir genommen habe!!!!! Das ist eine Art Vitamin und daher ist es nicht so ein großes Problem aber trotzdem das ist medizin und so Fehler darf niemals passieren. Wie kann man Vertrauen haben, wenn so ein Fehler passiert!! Bitte prüft das...Bitte!!!

Frage vom 05.06.2019
Antwort:

Vielen Dank für den Hinweis. Pro Tag werden 2 g Inositol eingenommen, 2 gestrichene Messlöffel entsprechen ca. 2 g. Es ist wichtig, dass gestrichene Messlöffel verwendet werden. Ein gehäufter Messlöffel entspricht 4 g Inositol. Es sind bereits neue Etiketten bestellt, so dass bei der nächsten Charge die Dosierung klarer gestaltet ist. Falls Sie weitere Fragen haben, geben Sie bitte ihre Anliegen unserem Kundenservice [email protected] weiter.

Antwort vom 05.06.2019
Frage:

Ist dieses Produkt bei Histaminintoleranz geeignet?

Frage vom 08.06.2020
Antwort:

Das Produkt kann histaminhaltig sein. Aus diesem Grund empfehlen wir dieses Produkt nicht bei einer starken Histaminintoleranz.

Antwort vom 12.06.2020
Frage:

Was heißt unter ärtzlicher Aufsicht einnehmen? Handelt es sich nun um ein richtiges Medikament mit Wechselwirkungen oder nur eine Ergänzung? (Ich nehme nichts ein und bin gesund)

Frage vom 19.06.2020
Antwort:

Da es sich um ein Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke handelt, soll dieses Produkt unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden. Sie dienen der Deckung eines spezifischen Nährstoffbedarfs.

Antwort vom 22.06.2020
Frage:

Bei der Verzehrempfehlung auf der Kartonverpackung steht, dass täglich ein gestrichener Messlöffel (2g) eingenommen werden soll. Bei der Verzehrempfehlung des eigentlichen Behälters mit dem Pulver steht, dass täglich 2ml Pulver in Wasser eingenommen werden sollen. Der Messlöffel, der dazu kam hat die Markierungen für 1ml und 2ml. Dies ist verwirrend! Bitte prüfen Sie das und geben uns eine Rückmeldung, danke!

Frage vom 04.02.2021
Antwort:

Leider ist uns auf dem Etikett ein Fehler unterlaufen, der bereits bei der nächsten Charge behoben wurde. 2 g wäre ein geestrichener Messlöffel, Sie können aber weiterhin 2 ml einnehmen. Die Wirkung wird dadurch nicht beeinträchtigt, wie Sie den zahlreichen Bewertungen entnehmen können. Auch mit einer etwas geringeren Dosierung als 2 Gramm erzielt Inositol die gewünschte Wirkung. Studien zeigen bereits ab 550 mg täglich, dass Inositol das PCO-Syndrom verbessert. Bitte entschuldigen Sie diesen Fehler. Wir hoffen, dass Ihre Erfahrung mit dem Produkt (dennoch) positiv ausfallen wird.

Antwort vom 05.02.2021
Frage:

Kann man sich das auch als eine Schwangere einnehmen?

Frage vom 13.11.2021
Antwort:

Wir bitten Sie diese Frage mit Ihrem Arzt zu besprechen. Er kann einschätzen, ob die Einnahme von Inositol auch in der Schwangerschaft von Vorteil sein kann.

Antwort vom 15.11.2021
Frage:

Kann ich das Inositolpulver zusammen mit Magnesiumcitratpulver in ein Glas Wasser mischen und einnehmen? Das wäre praktisch, da ich beides regelmäßig einnehme.

Frage vom 09.01.2022
Antwort:

Es spricht nichts dagegen diese beiden Produkte zu kombinieren.

Antwort vom 10.01.2022
Frage:

Wieso empfehlen Sie bei PCOS das Inositol in der Schwangerschaft nicht?

Frage vom 14.03.2022
Antwort:

Zur Anwendung in der Schwangerschaft liegen nicht genügend Studien vor. Daher sind sowohl die Wirksamkeit als auch die Sicherheit nicht ausreichend belegt und wir sehen davon ab das Produkt auch in der Schwangerschaft zu empfehlen.

Antwort vom 14.03.2022
Frage:

Hallo, warum muss man denn bei dem Pure Pulver 4g täglich einnehmen und bei dem normalen Pulver mit Folsäure etc. sowie bei den Tabletten nur 2g täglich. Was ist hier der Hintergrund - ich verstehe das nicht. Denn eine geringere Menge Inositol hat doch dann auch eine andere Wirkung als die doppelte Menge? Danke

Frage vom 03.08.2022
Antwort:

Das Inositol Pure von effective nature enthält ausschliesslich Myo-Inositol und ist für Frauen mit dem Polycystischen Ovarsyndrom geeignet, um die Symptome des PCOS zu lindern. Studien zeigen, dass es den Zyklus normalisiert und die Eizellqualität verbessert. Inositol Pure mit reinem Myo-Inositol ist die "Light-Variante" der verschiedenen Inositol-Produkte aus dem Hause effective nature. Bei den meisten Frauen reicht bereits die alleinige Einnahme von Myo-Inositol aus, um sehr gute Erfolge zu erzielen. In einigen Fällen wirkt allerdings die Kombination mit D-Chiro-Inositol besser. Studien zeigen gute Ergebnisse in Dosierungen von 550 mg bis 4000 mg Inositol pro Tag. Wir empfehlen mit 2000 mg Inositol pro Tag anzufangen und 1-2 Zyklen abzuwarten, ob sich etwas in dessen Länge verändert. Ansonsten empfehlen wir 4000 mg Myo-Inositol pro Tag, bzw. auf die Kombination mit D-Chiro-Inositol zu wechseln, sollte auch 4000 mg Myo-Inositol täglich keine Verbesserung ergeben.

Antwort vom 04.08.2022
Frage:

Kann man auch die doppelte Dosis einnehmen? Ich hatte ca. 2 Wochen lang die doppelte Dosis genommen. Habe festgestellt, dass ich dann so viel Folsäure aufnehme. Hatte aber weniger Heisshunger.

Frage vom 23.11.2022
Antwort:

Bitte halten Sie sich an die Verzehrempfehlung. Täglich 2 g Pulver (entspricht einem gestrichenen Messlöffel) in etwas Wasser auflösen und einnehmen.

Antwort vom 24.11.2022
Frage:

Kann das Produkt zusammen mit Johanniskraut eingenommen werden?

Frage vom 12.06.2023
Antwort:

Als Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln sind wir nicht befugt, Aussagen über die Wirkung oder mögliche Wechselwirkungen unserer Produkte mit anderen Substanzen zu machen. Wir empfehlen Ihnen diesbezüglich Rücksprache mit einem qualifizierten Arzt oder Apotheker zu halten

Antwort vom 12.06.2023
Frage:

Ich nehme das inositol pulver jetzt bald 45 Tage täglich 4g leider bemerke keine Besserung meine periode ist bis jetzt auch noch nicht gekommen.. Wie lange brauch es denn das es eine Wirkung zeigt?

Frage vom 12.06.2023
Antwort:

Vielen Dank, dass Sie Ihre Erfahrungen mit dem Inositol-Pulver mitgeteilt haben. Wir verstehen, dass Sie sich eine schnelle positive Veränderung erhofft hatten. Jeder Körper reagiert unterschiedlich, und es kann einige Zeit dauern, bis eine spürbare Verbesserung eintritt. Daher kann es hilfreich sein, geduldig zu bleiben und dem Produkt weiterhin eine angemessene Zeit zu geben.

Antwort vom 13.06.2023
Frage:

Hallo, ich habe mir das Produkt bestellt und frage mich nun ob ich zusätzlich noch zb „Femi Baby“ einnehmen muss sprich „Baby Vitamine“. Außerdem lese ich im Internet immer wieder dass man am besten morgens und abends jeweils 2 Kapseln einnimmt. Damit der Wert im Körper konstant gleich bleibt. Empfiehlt ihr das auch? Und muss man vorher immer etwas essen? Danke schonmal für dieses tolle Produkt. ☺️

Frage vom 11.08.2023
Antwort:

Unsere Inositoltabletten enthalten zusätzlich zu den Bestandteilen Myoinositol und D-Chiroinositol die Vitamine B6 und Folsäure. Bitte besprechen Sie die Notwendigkeit einer weiteren Vitaminversorgung sowie den optimalen Einnahmezeitpunkt des Inositolprodukts mit Ihrer/Ihrem behandelnden Gynäkologin/en. Sie/er ist der geeignete Ansprechpartner/in um Ihnen, bezogen auf Ihren individuellen Bedarf und Gesundheitszustand, Empfehlung diesbezüglich zu geben. Leider dürfen wir dazu aus rechtlichen Gründen keine Empfehlungen aussprechen

Antwort vom 14.08.2023
Frage:

Could you please specify the type of folic acid used for this product in its latest batches (since 2023)? Thank you.

Frage vom 06.03.2024
Antwort:

Folic acid is converted into tetrahydrofolate when absorbed by the body. The raw material we use is common folic acid. We would like to assure you that the highest safety standards are defined and implemented as part of our internal quality management and HACCP system. Raw materials and products that do not fulfil these criteria after careful examination by us are not processed or placed on the market. In our own interest and in order to be able to offer you the best possible quality at all times, all our products undergo further tests defined by us in addition to the data required by law.

Antwort vom 07.03.2024
Frage:

Wie lange sind die Tabletten nach dem öffnen der Dose haltbar? Wie das MHD oder kürzer?

Frage vom 21.05.2024
Antwort:

Auch bei geöffneter Dose gilt das angegebene MHD insofern Sie das Produkt bei Raumtemperatur, trocken und lichtgeschützt lagern.

Antwort vom 22.05.2024
Frage:

Hallo! Gibt es das Pulver auch als 40:1 Verhältnis oder nur 9:1?

Frage vom 02.06.2024
Antwort:

Unser Pulver erhalten Sie mit einem Verhältnis von 9:1

Antwort vom 04.06.2024
Frage:

Bei meiner Tochter (13) wurde jetzt schon PCO festgestellt. Ab welchem Alter darf man dieses Produkt einnehmen? Kann sie in dem Alter schon Inositol einnehmen?

Frage vom 15.11.2024
Antwort:

Bitte besprechen Sie die Einnahme mit dem Behandler Ihrer Tochter.

Antwort vom 18.11.2024
Frage:

Hallo, zu welcher Tageszeit ist es am besten das Puöver einzunehmen? Ist es abhängig von den Mahlzeiten? Muss es immer zur gleichen Zwit genommen werden?

Frage vom 01.04.2025
Antwort:

Sie können das Inositol Pulver grundsätzlich flexibel über den Tag verteilt einnehmen – am besten so, wie es individuell gut in den Alltag passt. Die Einnahme ist nicht zwingend an Mahlzeiten gebunden. Es kann sowohl vor als auch nach dem Essen eingenommen werden – idealerweise aber regelmäßig zur ungefähr gleichen Tageszeit, um eine gleichmäßige Zufuhr zu unterstützen.

Antwort vom 02.04.2025
Frage:

Spricht etwas dagegegen das Peodukt (oder die Purevariante) in ein heißgetränk zu rühren bzw. in Wasser/Milch in der Mikrowelle zu erhitzen?

Frage vom 13.09.2025
Antwort:

Wir empfehlen, das Pulver nicht in Heißgetränke einzurühren. Durch Hitze können enthaltene Vitamine in ihrer Stabilität beeinträchtigt werden. Außerdem kann es bei Kontakt mit heißem Wasser zu einer Geschmacksveränderung kommen. Um die Qualität der Inhaltsstoffe zu erhalten und den gewohnten Geschmack sicherzustellen, rühren Sie das Pulver am besten in kaltes Wasser oder Milch ein.

Antwort vom 22.09.2025
Frage:

Kann Inositol auch in der Postmenopause eingenommen werden?

Frage vom 22.09.2025
Antwort:

Bitte haben Sie Verständnis, dass wir keine konkreten Aussagen zur Einnahme in besonderen Lebensphasen – wie der Postmenopause – machen dürfen. Ob eine Einnahme für Sie persönlich sinnvoll ist, kann nur Ihre Ärztin oder Ihr Arzt beurteilen.

Antwort vom 22.09.2025
Frage:

Welches Verhältnis von Myo- und D-Chiro Inositol ist es? Empfohlen wird ja 40:1

Frage vom 01.06.2026
Antwort:

Unser Inositol-Pulver enthält Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol im Verhältnis 9:1 (1,8 g Myo-Inositol und 0,2 g D-Chiro-Inositol pro Tagesdosis). Dieses Verhältnis wurde bewusst für unsere Rezeptur gewählt und wird durch Vitamin B6 sowie Folsäure ergänzt.

Antwort vom 02.06.2026
Eigenschaften
Artikel Nr.:
4472
Marke:
Effective Nature
Größe (B x H x T):
75 x 70 x 125 cm
Größe:
180 g
Ausreichend für:
90 Tage
Produktionsland:
Deutschland
Mindestens haltbar bis:
30.04.2028
Zutaten

Myo-Inositol (Herkunft: Nicht-EU), D-Chiro-Inositol, Pyridoxinhydrochlorid, Folsäure.

Nährwerte
pro 100 g
Brennwert
401 kcal /
1678 kJ
Fett
0.1 g
davon ges. Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
99.9 g
davon Zucker
0.5 g
Eiweiss
0.1 g
Salz
0.01 g
Inhalt pro Tagesdosis (2 g)
Vitamin B6
1.4 mg
(100 %*)
Folsäure
400 μg
(200 %*)
*% der Tagesdosis (Nährstoffbezugswerte)

 

Pro 100 g

Pro 2 g

Myo-Inositol

90 g

1,8 g

D-Chiro-Inositol

10 g

0,2 g

Warnhinweise

Kühl, trocken und ausser Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.